Что такое ожирение?
Ожирение — это хроническое рецидивирующее заболевание, которое характеризуется избыточным накоплением жировой ткани, вредящим здоровью. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), диагноз ставят при индексе массы тела 30 кг/м² и выше. Ожирение — не вопрос силы воли или внешности: это нарушение регуляции аппетита, обмена веществ и гормонов, которое повышает риск диабета 2 типа, сердечно-сосудистых болезней, отдельных видов рака и сокращает продолжительность жизни. Современная медицина рассматривает ожирение как болезнь, требующую системного лечения — сочетания питания, физической активности, а при необходимости — медикаментозной терапии под наблюдением врача. Раннее вмешательство снижает риск осложнений и помогает достичь устойчивого результата.
Код ожирения по МКБ-10 и МКБ-11
В Международной классификации болезней ожирение имеет код E66 (МКБ-10): E66.0 — вследствие избыточного поступления энергии, E66.8 — другие формы, E66.9 — неуточнённое. В новой МКБ-11 ожирение кодируется как 5B81.
Степени ожирения и риски для здоровья
Классификация ВОЗ по индексу массы тела. Каждая степень — это разный уровень риска для здоровья, а не просто цифра на весах.
Ожирение 1 степени
Умеренно повышенный риск диабета 2 типа и гипертонии. На этом этапе изменение образа жизни и современные препараты дают лучший результат.
Ожирение 2 степени
Высокий риск метаболических и сердечно-сосудистых осложнений. Обычно нужна медикаментозная поддержка вместе с изменением питания.
Ожирение 3 степени (морбидное)
Очень высокий риск для жизни и здоровья. Морбидное ожирение часто требует интенсивного лечения — препаратов GLP-1 или бариатрической хирургии.
Хотите узнать свою степень? Рассчитайте индекс массы тела по росту и весу.
📊 Калькулятор ИМТТипы ожирения
Важно не только сколько жира, но и где он накапливается — от этого зависит риск для здоровья.
🍎 Абдоминальное ожирение
Жир накапливается вокруг живота и талии («тип яблоко»). Самый опасный тип — тесно связан с диабетом и болезнями сердца. Ориентир риска: окружность талии более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин.
🫀 Висцеральное ожирение
Жир окружает внутренние органы в брюшной полости. Он метаболически активен: выделяет воспалительные вещества, нарушающие обмен глюкозы и повышающие риск метаболического синдрома.
🍐 Гиноидное ожирение
Жир откладывается на бёдрах и ягодицах («тип груша»). Метаболически менее опасно, чаще встречается у женщин.
Существует также смешанный тип ожирения — равномерное распределение жира по всему телу, встречается у людей обоих полов.
Симптомы ожирения
Ожирение проявляется не только внешне — есть характерные признаки, влияющие на ежедневное самочувствие.
Причины ожирения
В большинстве случаев ожирение — результат сочетания нескольких факторов, поэтому и лечение должно быть комплексным.
Как диагностируют ожирение
Диагноз ставит врач на основе простых показателей и, при необходимости, лабораторных анализов.
- ✓Индекс массы тела — ожирение от ИМТ 30 кг/м²
- ✓Окружность талии: более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин
- ✓Соотношение талия/бёдра — оценка висцерального жира
- ✓Базовые анализы: глюкоза, липидный профиль, гормоны щитовидной железы
Первый шаг — узнать свой индекс массы тела.
📊 Калькулятор ИМТПоследствия ожирения для здоровья
Ожирение повышает риск более 200 заболеваний. Важнейшие из них:
- ⚠️Сахарный диабет 2 типа
- ⚠️Артериальная гипертензия и инфаркт
- ⚠️Жировая болезнь печени (стеатоз)
- ⚠️Апноэ сна и одышка
- ⚠️Остеоартроз и боль в суставах
- ⚠️Отдельные виды рака
Хорошая новость: даже снижение веса на 5–10% существенно уменьшает эти риски.
Сочетание абдоминального ожирения с повышенным давлением, уровнем глюкозы и холестерина называют метаболическим синдромом — он особенно повышает риск диабета 2 типа и инфаркта.
Особенности ожирения
Ожирение по-разному проявляется в зависимости от пола и возраста — поэтому и подход должен быть индивидуальным.
Ожирение у женщин
Чаще гиноидный тип (бёдра, ягодицы), связанный с эстрогенами. Частая причина — гормональные изменения: беременность, менопауза, СПКЯ. После менопаузы растёт доля абдоминального жира.
Ожирение у мужчин
Преимущественно абдоминальный тип (живот). Повышает риск диабета и сердечно-сосудистых болезней, снижает уровень тестостерона.
Ожирение у детей и подростков
Связано с питанием, активностью и наследственностью. ИМТ оценивают по возрастным перцентилям, а не взрослой шкале — нужна консультация врача.
Не уверены, какая у вас степень и риск для здоровья? Специалист DOZA бесплатно оценит ситуацию и подберёт подход именно под вас.
Бесплатная консультацияЛечение ожирения: сопровождение врача, а не просто препарат
Образ жизни и современные GLP-1 препараты работают тогда, когда дозу подбирает и ведёт врач. Мы сопровождаем до результата — и помогаем удержать вес.
Образ жизни
Сбалансированное питание с дефицитом калорий, физическая активность, полноценный сон и работа со стрессом — фундамент лечения на любой степени.
Медикаментозная терапия GLP-1
Современные препараты (Mounjaro, Ozempic, Retatrutide) действуют на центры аппетита и помогают снизить 15–25% веса. Назначает врач при ИМТ ≥ 30 (или ≥ 27 с осложнениями).
Уколы для похудения →
Программа под наблюдением
Сочетание препарата, плана питания и сопровождения врача даёт устойчивый результат и снижает риск возврата веса.
Программа снижения веса →Почему ожирение не стоит лечить самостоятельно
Ожирение — хроническая болезнь. Сам по себе препарат без сопровождения даёт меньше результата и больше рисков. Ценность — в сопровождении врача, а не в самой инъекции.
⚠️Самостоятельно, из интернета
- ✕Доза подобрана наугад — слабый эффект или сильные побочные
- ✕Неуправляемые побочные (тошнота, ЖКТ) → срыв на старте
- ✕Риск подделок и нарушенной холодовой цепи с серого рынка
- ✕После отмены вес часто возвращается
🩺Под сопровождением DOZA
- ✓Врач подбирает и постепенно титрует дозу под ваше состояние
- ✓Мягкий старт и ведение побочных эффектов — без срывов
- ✓Оригинальный препарат + холодовая цепь 2–8 °C
- ✓Сопровождение до результата и удержания веса после курса
Вы оплачиваете не препарат, а результат под контролем специалиста.
Результаты под сопровождением специалиста
Частые вопросы
Распространённые вопросы об ожирении
Готовы начать лечение ожирения?
Бесплатная консультация: подберём подход под вашу степень и состояние здоровья.
Отвечаем в течение 10 минут в рабочее время
