Блог о похудении

Экспертные статьи об эффективном похудении, Mounjaro и пептидах

124 статей

Крупнейшая русскоязычная база знаний о GLP-1 и пептидах

Единственный D2C-ресурс в Европе, объединяющий 24+ гайдов о Mounjaro, 17+ об Ozempic и 51+ протоколов о пептидах в одном домене. Клинически ориентированные материалы, обновляется еженедельно.

124
гайдов
237 000+
слов
Висцеральный жир — как избавиться: здоровая еда, сантиметровая лента и ручка Mounjaro KwikPen, программа похудения DOZA
⚡Похудение
⏱ 13 мин
⏱ 13 мин чтения

Висцеральный жир: почему он опаснее подкожного и как от него избавиться

Висцеральный жир окружает внутренние органы и вырабатывает воспалительные молекулы. Узнайте, как измерить его дома, почему он приводит к диабету и сердечным заболеваниям, и что реально помогает его убрать.

К
Команда DOZA
висцеральный жиржир на животе
Саксенда (Saxenda) лираглутид — инъекционная ручка рядом с Мунджаро KwikPen, сравнение GLP-1 препаратов для похудения
🧪GLP-1 агонисты
⏱ 10 мин
⏱ 10 мин чтения

Саксенда (Saxenda): полный гайд 2026 — почему ежедневные уколы уступают новым GLP-1

Саксенда работает, но требует ежедневных инъекций и дает вдвое меньший результат, чем Мунджаро. Разбираем механизм, дозировку, побочные эффекты и почему пациенты переходят на более мощные препараты.

К
Команда DOZA
саксендаsaxenda
Берберин vs Мунджаро — капсулы берберина и ручка KwikPen на светлой поверхности, сравнение добавки и GLP-1 препарата
⚡Похудение
⏱ 11 мин
⏱ 11 мин чтения

Берберин vs Оземпик: почему растительная добавка не заменит инъекцию GLP-1

Берберин называют природным Оземпиком, но метаанализы показывают потерю лишь 2 кг против 15% веса на семаглутиде. Разбираем механизмы, дозировки и честные данные.

К
Команда DOZA
бербериноземпик
Натуральные альтернативы Оземпику и Мунджаро — сравнение БАДов берберина и GLP-1 агонистов DOZA
⚡Похудение
⏱ 14 мин
⏱ 14 мин чтения

Берберин, GLP-1 бустеры и БАДы для похудения: честный разбор того, что работает

Что на самом деле показывают исследования о берберине, натуральных GLP-1 бустерах и БАДах для похудения. Сравниваем с доказанной эффективностью Оземпика и Мунджаро.

К
Команда DOZA
бербериннатуральный оземпик
Ингибиторы миостатина и Мунджаро (Mounjaro) — ручка KwikPen и анатомия мышечного волокна, будущее похудения без потери мышц
🔬Исследования
⏱ 9 мин
⏱ 9 мин чтения

Похудение без потери мышц: как ингибиторы миостатина изменят лечение Мунджаро и Оземпиком

Исследование EMBRAZE 2026 показало: апитегромаб сохраняет на 54.9% больше мышечной массы при похудении на тирзепатиде. Что это означает для пользователей Мунджаро и Оземпика.

К
Команда DOZA
ингибиторы миостатинаапитегромаб
Таблетки для похудения 2026 vs уколы Мунджаро (Mounjaro) и Оземпик (Ozempic) — сравнение эффективности на столе
⚡Похудение
⏱ 12 мин
⏱ 12 мин чтения

Таблетки для похудения 2026: что работает, а что — деньги на ветер

Честный разбор всех таблеток для похудения в 2026 году: от аптечных жиросжигателей до нового поколения GLP-1 таблеток. Почему уколы Мунджаро и Оземпик по-прежнему впереди.

К
Команда DOZA
таблетки для похуденияжиросжигатели
💊

Готовы похудеть с Mounjaro?

Бесплатная консультация специалиста — подберём дозу и программу

Консультация →
Кагрисема (CagriSema) и Оземпик (Ozempic) — сравнение продуктов для похудения на белом фоне, премиум фармацевтическая фотография
🧪GLP-1 агонисты
⏱ 11 мин
⏱ 11 мин чтения

Кагрисема (CagriSema): превзойдёт ли новый дуэт Мунджаро и Оземпик

Кагрисема сочетает семаглутид с амилином и показывает 22.7% потери веса. Но обойдёт ли она тирзепатид? Разбираем результаты REDEFINE и REIMAGINE.

К
Команда DOZA
кагрисемаcagrisema
Креатин на курсе Мунджаро (Mounjaro) и Оземпика (Ozempic) — женщина в спортзале с шейкером и ручкой KwikPen, сохранение мышц во время похудения DOZA
⚡Похудение
⏱ 12 мин
⏱ 12 мин чтения

Креатин на курсе Мунджаро и Оземпика: как сохранить мышцы и силу во время похудения

Почему креатин стал must-have добавкой для тех, кто худеет на GLP-1 препаратах? Разбираем науку сохранения мышц, дозировку 3-5 г и безопасность для почек.

К
Команда DOZA
креатинмунджаро
Мунджаро (Mounjaro) и силовые тренировки — женщина в спортзале с протеиновым коктейлем и ручкой KwikPen, сохранение мышц во время похудения
⚡Похудение
⏱ 13 мин
⏱ 13 мин чтения

Почему на Мунджаро и Оземпике исчезают мышцы — и как этому предотвратить

До 40% потерянного веса на GLP-1 препаратах — это мышцы. Но этого можно избежать. Разбираем протокол 2025-2026: белок, силовые, креатин и пептиды.

К
Команда DOZA
мышцы мунджаропотеря мышц оземпик
Орфорглипрон (Foundayo) таблетка vs Мунджаро (Mounjaro) и Оземпик (Ozempic) — сравнение GLP-1 для похудения
🧪GLP-1 агонисты
⏱ 10 мин
⏱ 10 мин чтения

Орфорглипрон (Foundayo): первая таблетка для похудения, которую можно пить без ограничений — что показали исследования

Орфорглипрон одобрен FDA в апреле 2026. Сравниваем с Мунджаро и Оземпиком: эффективность 12.4% против 22.5%, побочные эффекты, когда появится в Украине.

К
Команда DOZA
орфорглипронorforglipron
Медицинское сопровождение GLP-1 терапии — специалист консультирует клиента по программе похудения DOZA
⚡Похудение
⏱ 7 мин
⏱ 7 мин чтения

5 ошибок самолечения GLP-1: почему без врача результат хуже

Самостоятельный прием препаратов для похудения увеличивает риск побочных эффектов в 10 раз и не дает стабильного результата. Что говорят исследования.

К
Команда DOZA
glp-1 сопровождениесамолечение семаглутид